God morgon...Dagens snabba frukost.
Frysta hallon, vaniljyoghurt, en skvätt koncentrerad apelsinjuice och banan.
Stoppa allt i blendern och kör på högsta effekt en stund, så den blir riktigt fluffig.
Ungarna älskar det.
Ett tips!
Har du barn som idrottar mycket, och behöver lite extra energi. Släng i ett rått ägg och en halv dl fiberhavregryn. Vilken energi kick.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar